2018年01月15日

葛飾区オススメ整骨院 たかやなぎ整骨院

こんにちは〜

週末のセンター試験ドキドキしながら終わってしまいました。
友人からの子供の状況報告もあり、うわぁ〜!良かった!えっ!マジ?
などの言葉が飛び交いました。
まだまだ、これからが本番ですから、頑張って欲しいですね。

さて、去年12月頃から、左膝の調子が悪かったのですが我慢してました。
多分大掃除の時にやらかしたと思う。
先日出先で椅子から立った時に踏ん張れず、少しヨロっ痛っ!
ヤバイ、悪化しては大変と思い整骨院に行って来ました。
痛いところは左膝の内側。
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診察結果はO脚だから、関節部分に負担が起きてるのと加齢による筋肉量不足との事。
はい、確かに運動不足です。歩かないからいけないみたいです。
しかし、こんなにも早く老化現象があちこちに来るなんて・・・(/_;)
ダイエットしてないのに、食事量減った事により、痩せてしまってさらに筋肉も
減ったのもいけなかったみたいです。
もう少し暖かくなったら運動しようかなぁ〜

今回通ったのが、葛飾区金町にある「たかやなぎ整骨院」です。
膝を見てもらいながら、肩のクイックマッサージもお願いしましたが
親切丁寧な対応の整骨院でしたのでお近くの方にはオススメです(*^^*)
顔面マッサージもあるらしく、小顔になるかしら?と興味津々
たるみ・・・女性は気になりますよね???(笑)

日々、デスクワークだと肩がゴリゴリ。寒いから余計です。
膝は温め電気をしてもらいマッサージとテーピングで少し楽になった。
後は簡単に出来る腿の筋肉運動を教えてもらいました。

膝の次は肩。やっぱりマッサージしてもらうと全然違いますね。
血行が良くなった感じですっごく楽になりました。

年齢と共に顔や身体以外にもあちこちのメンテが必要になって来ました。
老いに負けずに頑張ろう〜(*^^*)

posted by うーこ at 12:27| 東京 ☀| Comment(2) | 日々の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月13日

お風呂のお湯が柔らかくなるのは酸のおかげかな?

こんにちは〜

昨日は寒かった。天気が良くても本当に底冷えの1日でした。最高気温6℃
では寒すぎです(;_;)

今日からセンター試験ですね。娘の同級生が受けておりますので受験突入で
ドキドキしちゃってますね。
無事、志望校に入れるよう願うしかありません。

さて、先日TVで肌荒れ解消の放送をしており見てました。
手のカサカサには、ハンドクリームの使い方。思ってる以上にたくさんのクリームを
使用していてビックリ。
でも、見ながら自分でも塗ってみたら、あら、こんなにたくさんつけてもべたつかない。
と思いました。
それだけ、乾燥肌に浸透してるのですね。保湿剤はたっぷり使用した方が良いみたい
です。

そしてお風呂の入り方ですが、まずは緑茶を入浴前に飲む。
緑茶にはカテキンが含まれており、そのカテキンが持つ抗酸化作用によって、肌の弾力や
潤いが保たれると期待されるそうです。
一番湯に入る時にはレモン汁を大さじ1杯入れてました。
そうする事で塩素が中和されてマイルドなお湯になるとの事。

なるほど〜やっぱりお風呂には酸が良いですね。
以前、お風呂にお酢を入れるとどこかで聞いた事がありました。
あとはクエン酸を入れるのも良く知られてますよね。
クエン酸と重曹でバスボムも作れますしね。

ふと、お客様でナチュラル竹酢液を入れてるお客様を思い出しました。
これを入れなきゃ入らないってぐらい家族皆この商品を愛用して下さっているお話を
思い出しました。竹のエキスのナチュラル竹酢液にはたくさんの有効成分が入って
いるようですから、さらに湯あたりも良いのかも知れませんね。
お酢もクエン酸も竹酢液も酸いずれも酸ですものね。

受験生には受験が終わったら酸が入ったマイルドなお湯でのんびりしてほしいです(*^^*)

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posted by うーこ at 16:35| 東京 ☀| Comment(0) | 竹酢液の効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月11日

竹炭で気になるキメを整えましょうね(*^^*)

こんにちは〜

最強最長寒波のおかげて各地雪みたいですね。
発送する地域のお天気はいつも気になってしまいます。
こちら東京下町は天気が良いけど乾燥が凄いです。保湿に気をつけてないとあっと
言う間にカサカサ肌になってしまいます。

毎月仕事のミーティングで行く「渋谷ヒカリエ」
オーガニックコスメや自然派コスメがたくさんあるので、時々ショップを見てます。
昨日、見たのが手作り石鹸 どんな特徴があるのかと思った前にお値段に
ビックリ。1個¥3000ぐらいの石鹸もありうわぁ〜高級石鹸だぁ〜
どんな材料で作られてるのか?見たかったのですが、小さい字で見えず(T_T)
でも、きっと良い素材で作られるんでしょうね(*^^*)

さて、寒くて乾燥が気になるこの季節はお肌のキメも乱れがち。
キチンと整える事により毛穴も目立たなくなりますので、スキンケアには気を
つけたいですよね。
キメが整ってないとお肌がボコボコしてますのでファンデーションもよれたり
しわしわに見えたり老け顔になってしまいます。
なので保湿に気をつけましょう。

保湿の前にまず汚れを落とす事が重要ですよ。
そんな時に活躍してくれるのが竹炭の力です。
炭は消臭効果があると言うは有名ですのでご存知かと思います。
炭には無数の穴が開いていて、そこに臭いが吸着するらしいです。
臭いだけではなく汚れも吸着してくれるとか。
石鹸を使用する時は十分泡立てて泡で汚れを落とすようにするのがコツです。
食べられる炭を使用してる竹炭石鹸の炭が泡に溶け込んで汚れ落としが期待
できますよ(*^^*)
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posted by うーこ at 10:57| 東京 ☀| Comment(0) | 竹炭石鹸 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月09日

乾いた竹の活用 ナスD凄い〜

こんにちは〜

昨日からの気温差が凄いです。今日は少し暖かい東京下町です。昼間が暖かくとも今晩から
気温がぐっと下がるようです。周りでも体調不良の方が増えて来ました。
体調管理には気をつけて下さいね。

お正月特番でよゐことナスDの無人島生活見てましたか?
ナスDの破天荒ぶりが面白く「陸海空 地球征服するなんて」大好きな番組です。
放送開始時、夜中にやってて何この番組面白い?って寝る前に見てた番組でしたが
今は人気番組になりましたね。
そんなナスDのの無人島生活での火おこし場面ですが、乾いた竹をこすって火を
起してました。

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火の起こし方と言うとキリをこするように起こすやり方と板と紐を使って起こす
方法しか知りませんでしたが、乾いた竹でも火が起きてました。

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ふと、ナチュラル竹酢液の製造元が竹から竹のエキスを抜いた後の竹はカラカラに
なり、焚付に良いとお風呂屋さんが喜んで欲しがると言ってた事を思い出しました。

これを見てそういう事なのか?と思い少し嬉しくなりました。

昔の人の知恵と工夫って本当に凄いですよね(*^^*)
ナチュラル竹酢液の製造元も知恵と工夫のある人だからこそ特許取得の新製法で
抽出方を編み出したのであろうけど、もしかしたら同じような事して昔の人も
竹からエキスを出してたかも知れないなぁ〜!
と思いを馳せると少しでも多くの人にナチュラル竹酢液の良さを知って
頂けるよう頑張ろうと思えました(*^^*)

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posted by うーこ at 14:42| 東京 ☀| Comment(2) | 竹酢液 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月08日

PC歴何年だぁ? 過去の産物を処分(^^)

こんにちは〜

成人の日ですね。今年成人の方おめでとうございます(*^^*)

暮れの大掃除で本棚も少し整理しました。
今日から資源ごみも回収が始まるので、早速出したのがこれ
古っ!
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引っ越す度に捨てれば良かったのに、捨てられず・・・
いい加減もう要らないだろうと思い処分しました。

捨てるに辺りパラパラめくると勉強してた形跡があり懐かし〜
随所に書き込みしてます。
この当時が一番PCの勉強してたかも。PCに向かって分からない事や出来ない事に
チャレンジして、クリアー出来た時の達成感!
苦しかったけど、楽しかった時でもありました。
読み返すとダイヤルアップやADSLなど、今言っても通じない事も書いてあり思わず
ぷぷぷ(笑)

さらにこちら
html-book.jpg

HPを作る時にタグが勉強したく取り寄せたのだけど、パラっと見て無理!と断念してずっと
本棚にしまっておいたこの本
何せIEが6.0Verですからいかに古いか?(笑)
これも捨てようと思って、パラパラと見たら、
あら?読める。へっ!何故か?読める。
特別タグの勉強をしたわけではないけど、なんとなく読める。
どうしたってHP運営するとタグを目にしてきたから、数年経って全く無駄になって
なかったみたいです。
WEBデザイナーじゃないので、完璧な知識は必要はないけど、最低限に読めると
嬉しくなり捨てないでおこうと思ってしまいました。
今は何でもネットで調べられるけど、基本の基の解説がない事もあるので
古くとも自分のレベルには十分なので、保持しておこうと思いました。

それ以外にもPC本が何冊かあるけど、本の代金数万ちょいで自分が使える範囲に
出来るなら安いかも知れませんね。





ラベル:PC 本 
posted by うーこ at 08:00| 東京 ☀| Comment(0) | パソコン関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする