2018年03月28日

シミが気になる季節到来だなぁ〜

こんにちは〜

ここ数日気温が高く穏やかで気持ちが良い日が続いてます。
昼間外に出ると目がシブシブとなります。紫外線が強くなってきました。
サングラスや日傘紫外線対策グッズが必須な時季です。

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出来てしまったシミって中々消せないので、出来る前の対策が重要です。
美容って毎日の小さな積み重ねだと思ってます。
プラス体の中からキレイも必要ですよね。

比較的色の濃い野菜を摂取すると美肌になると言われてますので
トマト・人参・かぼちゃ・ブロッコリーを食べてると体調やお肌にも良い感じです(*^^*)

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私は毎朝パンを食べますがトマトたブロッコリーを乗せて焼いて、クリーミー系の
ドレッシングをかけて食べたりしてます(*^^*)
あんまり気にしすぎてもストレスになるので、出来る事を日々やるだけなんですけどね。

体の内側と外側からケア出来ると吹き出物が出来なかったらするので、効果が実感
出来たりします。
その反面いい加減な食事やスキンケアを怠っているとカッサカサになったりします。

季節の変わり目で寒暖の差も激しくなりますので、体調管理の為にも濃い色の野菜を
オススメ致します。

posted by うーこ at 11:53| 東京 ☀| Comment(0) | シミ しわ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする