黒糖しょうが湯が美味しくはまってます(*^^*)

こんにちは〜
暖かく穏やかな天気の東京下町です。暖房を付けなくでも過ごせて
ます。
来週少し寒の戻りで気温が低くなるみたいですね。
胃腸炎が流行っているそうなので体調管理には気を付けましょう。

物価高直撃でいろんな物が高騰してますね。
お米は相変わらずどんどん高くなってて、どこまで高騰するのだろうと
少し不安になってます。
でも、銘柄選ばなければ購入出来るので慌てて在庫はしないで過ごして
ます。

さて、最近ハマっている飲み物は黒糖しょうが湯です。
毎朝コーヒーを飲んでましたがコーヒーもどんどん高くなってるじゃ
ないですか？
紅茶も好きなので代替えで飲んでましたが、紅茶は時々飽きるので
他に何か健康に良さそうな飲み物が家にないかな？と探した時に
沖縄の黒糖しょうが湯があり飲んだらめっちゃ美味しい。

そう言えば、タピオカでも黒糖入りのドリンク飲んでたので、黒糖ドリンクは
とっても好きな味です。

生姜がピリっとして、でもすっきりした甘さ
黒糖しょうが湯の効果を調べると代謝アップにも良いそうです。

代謝アップなら積極的に飲まないとね。

楽しい週末をお過ごし下さいね。

クロモジのフラワーウォーターでお肌がツルツル(*^^*)

こんにちは〜
師走らしい、寒さが続いている東京下町です。
昨日の朝は窓からコツコツ聞こえると思ったらアラレが降っていたよう
ですし、場所によっては初雪が見られたみたいです。
来週から尚一層気温が下がり寒くなる予報。
インフルエンザも流行っているようなので、体調管理には気を付けてお過ごし
下さい。

さて、取引があります岩手のメーカーさんから国産のクロモジの精油とハーブウォーターが
届きました。
クロモジは大好きな香りです。
ウッディーの中に甘さのフローラル香りで落ち着く香りです。
フローラルウォーターなので、スプレーに入れて化粧水代わりに使ったら
お肌すべすべ。でもこの乾燥の季節はこれだけでは保湿力がないので油分を
プラスして蓋をしてます。

和精油は比較的高価な物が多いですが、馴染みやすく好きな香りが多いです(*^^*)
やっぱり天然の香りは癒やされる〜♪

そう言えばクロモジのクラフトジン（お酒）を飲んだ事ありますが、こちらもほのかな香りで
私は美味しいと思いました。でも好みは別れそうな感じもします。


養命酒製造 クラフトジン 香の雫 700ml / 「クロモジ」など11種類のボタニカル / 森のクラフトジン

これからクリスマスやお正月の集まりに持参するのも良いかも知れません(*^^*)

明日から3連休ですね。楽しい休日をお過ごし下さい

こんにちは〜
空気が澄んで来ましたね。遠い山々が見える時もあり、これから寒い季節の
始まりと痛感します。またそれに伴い乾燥してきてる気がしてます。
昨日は加湿器を出しました。そして毎日目薬が手放せません。

明日から3連休ですね。今年最後の3連休らしいです。
こちら東京下町はあいにくのお天気予報。日曜日まで雨みたいです。
クリスマスの飾り付けを少ししようと思ってます。
ツリーがしょぼくなって来たので、電球が葉の中についてるタイプを
買い替えたいかもと思ってはいるけど・・・
ツリーは出すのは良いけど、片付けるのが大変。少しでも楽をしたいです^^;

さて、寒くなって来たので温かい飲み物をよく飲んでます。


今はお土産で頂いた台湾茶がたくさんあるので、いろんな味を楽しんでます。
台湾茶どれも美味しいですね。苦みが少ないので飲みやすいし、ほんのり甘いのも
あったりで・・・(^^)

最近はYouTubeで台湾の旅チャンネルを良くみますが映像を見るだけで素敵なところ
があり、行ってみたいです。そして料理も美味しそう。

この連休は大雨予報も出ているので、お茶を飲みながらYouTubeみてのんびりか？
お天気と相談しながら買い物ぐらいかな！
楽しい休日をお過ごし下さいね。

サラダにかける大豆めっちゃ美味しくさらにタンパク質取れるからおすすめですよ(^^)

こんにちは〜
週末ですね。
少し疲れが出たのか？今朝の起床は15分程遅くなってしまい
朝バタバタでした。
いつものルーティーンってありますよね？
比較的時間通りに日々家事をこなしたいと思ってます^^;

さて、気長にダイエット実行中なのでタンパク質多めに取るように
してますので、タンパク質の含有量が気になりながら食材選んだり
してますが、ふとこんな商品見かけたので購入したら当たり(^^)
めっちゃ美味しいです。


【注目の大豆ミート】 マルコメ ダイズラボ サラダにかける大豆 チーズ風味フレーク 80g ×5個

お菓子の濃いチーズの味です。

サラダにかけたら味が濃いのでドレッシングがいらない位
今朝はパンにベビーリーフを乗せて生ハム、ゆで卵スライスにこの大豆ミートを
かけサンドイッチのように食べたら最高に美味しかった。
満足感もあり、タンパク質も取れ。ちょっとハマりそうです。
さらにお酒のつまみになりますね。
今はプロテインなども美味しいのがあり昔より食事制限のダイエットはやりやすい
かもしれません。

とは言え、加工品なので、取り過ぎには要注意です。

加齢と共に自然と体に良いものを欲してるようで、美味しいと思っても
すぐ飽きるかもしれません。
もし見かけたらチーズ好きさんは一度チャレンジしてみるといいかもです。

とにかく美味しいキトゥルジャガリーボール 黒糖より食べやすいかも。

こんにちは

朝から予定通り雨の東京下町です。
今日は1日本降りのようです。気温も低く空気が乾燥してたのでたまには
しっとり空気はお肌に良いですね。
今週後半は春本番のようです。今年はサクラの開花も早い予報。
昔は入学式の頃サクラが散っていたと思うのです、今では葉桜ですよね。
気温が高く温暖化を感じます。

さて、まもなく健康診断を受けに行くのですが、年齢と共に自然と食生活が
変わって来てます。
すっかりお肉よりお魚派。　先日チャシューが2枚乗っているラーメンと自宅で
作ったのですが、うっ！となって食べられなくなってました^^;
急に口が変わるって事がしばしば。
そして加齢と共にタンパク質はとっても大事なようなので、気にして食するように
なってます。身体も心も元気でいられるように気をつけたいところです。

朝ごはんが早いのでお昼まで長くどうしてもお腹が空いてしまうのですが、そんな
時にこのambaraさんのスリランカ産　キトゥルジャガリーボールを1.2個食べるととっても
満足出来ます。

キトゥルジャガリーボールとは孔雀椰子の花蜜を煮詰めた物だそうです。
しかも低GI食品なのも有り難いです。

見た目黒糖みたい。味も黒糖より、少し甘さが控え、でもしっかりコクがありとっても
美味しいです。紅茶やコーヒーと最高に合います。

画像上の方にあるグリーンのしっかりとした箱が外箱なのですが素敵なんですよ(^o^)


どこかで見かけたら試して見て下さい(^o^)