朝晩は涼しいけど、昼間はまだまだ暑い東京下町です。もう10月なのに
こんなに暑いか？ってぐらい暑いです。
我慢してましたが、暑さでエアコンを付けました。
でも明日は気温が下がるようです。
今年の夏は水分不足だったようで、夜中に何度も足が釣る日々でした
もう寝るのが怖いくらい。しかも強烈な痛みが突然来るので声も
出ないくらいでした。
足が釣るのは水分不足のようなので、寝る前に水分取ると今度は
夜中にトイレで起きてしまい、朝までぐっすり寝れる事が少なかったです。
それだけ昼間の水分が足りてなかったみたいです。
結構飲んでいたのですが、汗で蒸発してたのかもしれませんね。
さて、竹炭石けんと竹酢液の在庫ある状態になりホッとしてます
先日TVを見てたら、朝の洗顔は洗浄剤を付けて洗いますか？とアンケートの
質問があり、割とぬる湯洗いのみの方のいるようでした。
乾燥肌の方は洗浄剤をつけないで水洗いやぬる湯洗いを推奨されたり、発信する
方により様々ですよね。
その番組では夜付けたスキンケアの油分が酸化するので、朝は洗浄剤で落とした方
が良いとの事でした。
酸化した油分をお肌につけておくと、バリア機能が破壊されて、さらに乾燥肌や
トラブル肌になるそうです。
どの方法が自分に合うか以前試した事あります。
水や湯洗いだけだとおでこ周りに吹き出物が出来たので、私には石けんが必要
かと思って毎朝使うようにしました。
肌質は人それぞれですよね。
自分にあった使用方法が一番だと思います(*^^*)
遅くなりましたが、今月も今週もどうぞ宜しくお願い致します。
