2016年01月16日

フラフープダイエット

こんばんは!
明日からお天気崩れ東京でも雪予報!
積もらないと良いけど・・・

さて、お正月も2週間が過ぎました。
お正月太り、元に戻りましたか?私は体重はあまり変わりませんが体型が
崩れてきてる気がする。
娘のクリスマスプレゼントでフラフープをあげたので、ついでに私も借りて回してます。
子供の頃結構得意だったのに、全然出来なくなってて焦りました。
えっ!回せない。何度やっても無理。
ムキになっても仕方がないので、その日は断念。けど、何日か続けてたら、ある日突然出来る
ようになりました。
何?リズム?タイミング?良くわからないけど、回せるようになってよかった。
案外バカにしたものじゃなく、翌日下半身が筋肉痛。
結構効くわぁー
fura.jpg

手元にあるフラフープはこれ↑内側がゴツゴツしてるタイプです。ツボが刺激されるように
痛気持ち良いって感じですよ。
これなら天気・時間・場所関係なく出来ますね。
だんだん、体重より体型が気になる年頃です(^_^;)

posted by うーこ at 23:27| 東京 ☁| Comment(0) | オススメ商品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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