2017年07月04日

バランスボールとカフェラテで眠気覚まし

こんにちは!

ジメジメジトジトカビが生えそうな程の不快感。
重い空気が肌にまとわりつく感じです。
台風、長崎に上陸ですね。被害がないよう願います。(-_-;)
5日には関東にも接近との事で準備は備えておかなきゃです。

さて、昨日から期末テストで頑張って娘ですが、眠気覚ましのアイテムは
これだそうです。

baransu.jpg

バランスボールを椅子変わりに机に向かうと集中出来ると言ってます。
本当か?落ちないように必死で、逆に集中出来ないのでは?
なんて思うけど、使用してます。

後はカップのカフェラテとか甘いコーヒー飲料!
chirudo.jpg
普段全くコーヒーを飲まない子なので、こういう時効果テキメンです。
眼がギラギラして、夜中まで勉強してるようです。
その分朝が大変ですけどね(-_-;)
でも、カフェインって効きますよね。
私も夜遅くにコーヒー飲むと眠れなくなります。

コーヒーは飲むタイミングによってダイエット効果もあるようです。
以前スポーツジムに通っていた時に運動前にブラックコーヒーが効果的と
聞けばみなトレーニング前に飲んでましたよ。

私は毎日コーヒーが欠かさないけど、以前は全然飲めなく、紅茶派でした。
いつの頃からコーヒー派になってしまって、コーヒーがないと落ち着かない。
カフェイン中毒か?

でも、年取ると食べ物も変化しませんか?
昨日の激暑でアイスを食べたのですが、買ったのがこれ!
adzukibar-85ml.jpg

以前実家の母が良く食べてて勧められたけど、年寄りくさくってこんなの食べないよ!
って言ってたのに、率先して食べちゃってます。

あら、年寄りに片足突っ込んだ???
まぁ~美味しいからなんでも有りですね(*^_^*)



posted by うーこ at 12:02| 東京 ☀| Comment(0) | 日々の事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする